12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
66 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1854 kcal
|
Yağ: 39,87g | Prot: 196,01g | Karb: 189,38g.
Kahvaltı: Pisang, Ikan Pari, Bango Kecap Manis, Captain Oats Instant Oatmeal. Öğle Yemeği: Indofood Kecap Asin, Bango Kecap Manis, Putih Telur Matang. Akşam Yemeği: Pisang, Tempe Rebus. Aperatifler/Diğer: Pisang, Ikan Pari, Tempe Rebus, Cimory Squeeze Yogurt Original. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|