12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 16 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
987 kcal
|
Yağ: 30,02g | Prot: 66,23g | Karb: 106,24g.
Kahvaltı: Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Gekochtes Ei, Tomatenmark, Schwarzbrot, Edeka Rinderfrikadellen. Akşam Yemeği: Aldi Bratkartoffeln, Spiegelei, Blumenkohl, Rinderleber. devamı için...
|
Haftada 10,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|