12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2952 kcal
|
Yağ: 78,97g | Prot: 212,64g | Karb: 342,45g.
Kahvaltı: SPAR Vital Hühnerbrust mit Gemüse & Reis, ESN Designer Whey , Banane. Öğle Yemeği: Äpfel, SPAR Vital Hühnerbrust mit Gemüse & Reis. Akşam Yemeği: Laugenbrezeln, Ströck Kornspitz, Tann Puten Käsekrainer. Aperatifler/Diğer: Honig, ESN Designer Whey , SPAR Naturjoghurt Leicht, Apfel, Natur Aktiv Bio Fruchtsnack Apfel-Banane-Erdbeere, Römerquelle Emotion. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|