12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,8 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1141 kcal
|
Yağ: 38,15g | Prot: 51,18g | Karb: 154,45g.
Kahvaltı: Оболонь Живчик, Prof Food Лаваш Армянский «Ролл», Помидоры, Молокія Йогурт Белый, Творог 5%. Öğle Yemeği: Оболонь Живчик, Помидоры, Шостка Сыр Российский 50%, Суп Куриный с Рисом. Akşam Yemeği: Яйцо, Помидоры, Молокія Йогурт Белый, Ятрань Студенческие Сосиски , Белый Хлеб. Aperatifler/Diğer: Roshen Шоколад Белый Пористый, Яблоко Зеленое. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|