12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,3 kg.
Geriye kalan: 14 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
412 kcal
|
Yağ: 19,81g | Prot: 25,89g | Karb: 32,48g.
Kahvaltı: Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Простоквашино Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Пискаревский Творог Зернёный со Сливками 6%, Магнит Банан, Бурже Хлеб Многозерновой. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|