12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 20,2 kg.
Geriye kalan: 16,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1634 kcal
|
Yağ: 51,30g | Prot: 57,90g | Karb: 233,41g.
Kahvaltı: Egg, Nissin Spicy Noodle with Chicken, Salt Egg Flavor. Öğle Yemeği: Captain Dried Shredded Pork , Pork Floss หมูหยอง, แกงกะหรี่ base, Mix rice2. Akşam Yemeği: Chau Sua (เจ้าสัว) Pork Floss หมูหยอง, น้ำพริกมะขามสด, Mix rice2. Aperatifler/Diğer: Mister Potato Sweet Potato Chip, Chau Sua (เจ้าสัว) Pork Floss หมูหยอง, น้ำพริกมะขามสด, Mix rice2. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|