12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 39,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1715 kcal
|
Yağ: 108,42g | Prot: 84,13g | Karb: 103,28g.
Kahvaltı: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой, Пятерочка Нектарин . Öğle Yemeği: Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Aperatifler/Diğer: Золотой Стандарт Эскимо Ленинградское. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|