12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 24,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2323 kcal
|
Yağ: 147,80g | Prot: 76,16g | Karb: 7,55g.
Kahvaltı: Jajko, Chleb Keto, Pomidory, Masło. Öğle Yemeği: Olimp Olej MCT, Turek Naturek Nasz Camembert Naturalny. Akşam Yemeği: Karkówka Pieczona. Aperatifler/Diğer: Wódka. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|