12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
80 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 20 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1392 kcal
|
Yağ: 48,62g | Prot: 85,60g | Karb: 157,95g.
Kahvaltı: Увелка Гречка , Яблоко Голден, Кофе с Молоком. Öğle Yemeği: ВкусВилл Салат Цезарь Вкусвилл, Щи с Мясом, Огурец (без Кожуры). Akşam Yemeği: ВкусВилл Овощи Весенние Смесь Быстрозамороженная, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила. Aperatifler/Diğer: Арбуз, ВкусВилл Творог Питьевой. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
shtupunnadiy Kilo Geçmişi
|