17 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 16,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1729 kcal
|
Yağ: 48,28g | Prot: 117,15g | Karb: 127,80g.
Kahvaltı: Яблоко, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Optimum Nutrition Казеин, Кофе с Сахаром, Домик в деревне Молоко 0,5%. Öğle Yemeği: Простоквашино Творог 5%, Щи. Akşam Yemeği: Iberica Маслины без Косточки, Сладкий Красный Перец, Куриные Грудки, Коньяк. Aperatifler/Diğer: Био Баланс Кефир 1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|