|
Второй раз отвес после отдыха! Правильно говорят, отдых нужен)))
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 6 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1551 kcal
|
Yağ: 43,48g | Prot: 86,84g | Karb: 216,24g.
Kahvaltı: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Томатная Паста, Красная Фасоль, Яйцо. Öğle Yemeği: Сахар, Творог 5%. Akşam Yemeği: Белый Хлеб, Сырой Овощ, ВкусВилл Сыр Молога, Сахар, Гречка. Aperatifler/Diğer: Вода (в Бутылке), Мирролла Рыбий Жир, Абрикос, Малина, Персики. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|