12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,5 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1085 kcal
|
Yağ: 63,65g | Prot: 65,35g | Karb: 66,58g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Добрая Буренка Молоко 3,2%, Варенье, Савушкин Продукт Творог 5%. Öğle Yemeği: Кальве Майонез Легкий, Винегрет. Akşam Yemeği: Ветчина, Огурец (с Кожурой), Овсяноблин. Aperatifler/Diğer: Bio Max Био Кефирный 2,5%, Кофе с Молоком, Красный Октябрь Конфета Ромашка. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|