12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,6 kg.
Geriye kalan: 4,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1316 kcal
|
Yağ: 44,25g | Prot: 85,58g | Karb: 134,34g.
Kahvaltı: Fleury Michon Jambon, Oeuf. Öğle Yemeği: Pure Via Stevia, Hotos Yaourt Grec 0%, Tipiak Croûtons Fromage, Liebig Bio Légumes & Mini Penne. Akşam Yemeği: Concombre (Pelé), Sodeb'O Dolce Pizza Prosciutto. Aperatifler/Diğer: Krema Régal'ad, Lindt Excellence 70% Cacao Caramel Fleur de Sel, Fleury Michon Rôti de Poulet Cuit 100% Filet (40g), Krisprolls Petits Pains Suédois Dorés . devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|