12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
77,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1314 kcal
|
Yağ: 23,70g | Prot: 55,26g | Karb: 227,67g.
Öğle Yemeği: Lipton Thé Vert Classique, Thé Noir, Blanc d'Oeuf Cuit, Les Croisés Fromage Blanc Fondu à la Crème, Super U Pain au Seigle . Akşam Yemeği: Salade de Laitue avec Des Légumes Assortis, Soupe de Légumes, Mélange de Légumes (Surgelés), Pain Complet. Aperatifler/Diğer: Fraises, Framboises, Melon, Mûres. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
mohamed erko Kilo Geçmişi
|