12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 36,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1251 kcal
|
Yağ: 34,90g | Prot: 79,34g | Karb: 148,50g.
Kahvaltı: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Grand Frais Amandes Décortiquées. Aperatifler/Diğer: Lindt Chocolat Noir 85%, Andros Confiture Allégée Figues, Lidl Fromage Blanc 0%, Myprotein Maltodextrine, Maître Prunille Pruneaux d'agen, Myprotein Caséine Micellaire, Grand Frais Amandes Décortiquées. devamı için...
|
Haftada 4,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|