12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1203 kcal
|
Yağ: 96,94g | Prot: 60,18g | Karb: 29,18g.
Akşam Yemeği: Pankek, FitNut Şekersiz Fıstık Ezmesi, Migros Light Ton Balığı , Sütaş Kaşar Peyniri, Kabak, Sızma Zeytinyağı, Tatlı Kırmızı Biber, Beyaz Peynir, Ceviz, Karışık Yeşil Salata, Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
sunnybunnies Kilo Geçmişi
|