12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
113,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 13,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
768 kcal
|
Yağ: 22,67g | Prot: 36,24g | Karb: 115,62g.
Kahvaltı: Bing Cherries, Simply Nature Organic Fat Free Milk. Öğle Yemeği: Black Olives, Boiled Egg, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Cucumber (with Peel) , Tomatoes, Red Onions, Iceberg Lettuce (Includes Crisphead Types) . Akşam Yemeği: Dannon Low-Fat Yogurt, Peach, Season's Choice Strawberries , Frieda's Gold Kiwifruit, Sweet Cherries , Watermelon . devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
change your lifestyle Kilo Geçmişi
|