12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1090 kcal
|
Yağ: 47,21g | Prot: 54,08g | Karb: 112,38g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Спартак Шоколад Горький-Элитный 72%, Домочай Хлебец Докторский, Кофе с Молоком, Барни Бисквит с Шоколадной Начинкой. Öğle Yemeği: Спартак Вафли Черноморские. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Домочай Хлебец Докторский, Савушкин Творог 5%, Рогачев Сыр Тильзитер 35%. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|