12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 21,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1465 kcal
|
Yağ: 105,36g | Prot: 88,48g | Karb: 33,19g.
Öğle Yemeği: Dulano Gerookte Salami, Bakkerij 'T Stoepje Slanke Lijntjes , Gekookt Ei, Komkommer, AH Avocado Eetrijp, Zwagerman Ontbijtspek. Akşam Yemeği: Bereide Aubergine, Broccoli, Zalmmoot. Aperatifler/Diğer: Milbona Volle Franse Kwark , Beemster Jong Belegen 48+, AH Advocaat , Milbona Verse Slagroom. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Peggy Eleonore Kilo Geçmişi
|