|
Alegria total de não ter ganho peso depois de um domingo extremamente carborrágico! 🎉🎉🎉
|
105,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,9 kg.
Geriye kalan: 40,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
893 kcal
|
Yağ: 68,73g | Prot: 53,86g | Karb: 27,69g.
Kahvaltı: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Qualitá Alho Frito Picado, Linea Stevia 100% , Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo Frito. Öğle Yemeği: Molho de Tomate, Peito de Frango, Alface de Folha Verde, Tomates, Pimentão Verde, Pepino (Descascado), Rabanetes. Akşam Yemeği: Abacate. Aperatifler/Diğer: Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada . devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Monique.jap =) Kilo Geçmişi
|