12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
99,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 19,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
992 kcal
|
Yağ: 40,12g | Prot: 86,79g | Karb: 74,96g.
Öğle Yemeği: Citron, Auchan Mozzarella , Tomates, Freshona Poivrons Grillés, Oignons, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Filet de Rouget Barbet. Akşam Yemeği: Pomme, Nixe Thon à l'huile de Tournesol, Ail, d'Aucy Haricots Verts Extra Fins, Carrefour Betteraves Rouges, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Tomates. devamı için...
|
|
2905 kcal
|
Egzersiz:
Bisiklet Sürmek (Çok Hızlı) - 28/kph - 50 dakika, Google Fit - 23 saat ve 10 dakika. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
oui Lapin à raison, la santé d'abord 😊
12 Tem 21 üye tarafından: candyneige1103
|
Merci excusez moi j'étais occupé justement à essayer de perdre toute cette merde. Oui santé d'abord mais il faut tout recommencer c'est ça qui m'énerve, il y a un an tout allait bien et j'étais à 5kg de mon objectif final. Enfin je vais prendre ma douche à plus tard et encore merci lapin et Candy 👍👍👍
12 Tem 21 üye tarafından: Apoamaury
|
13 Tem 21 üye tarafından: Lisamariafr
|
Merci Lisaaf 🙂 passes une belle journée et toi aussi prends soin de toi. Bisous et merci de ton passage sur mon post et d'avoir écrit tes mots 😊 biz
13 Tem 21 üye tarafından: Apoamaury
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|