12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,6 kg.
Geriye kalan: 28,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1055 kcal
|
Yağ: 59,58g | Prot: 46,54g | Karb: 83,23g.
Kahvaltı: Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный Арбуз и Дыня, Хлеб Черный, Омлет с Молоком. Öğle Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Останкино Сосиска Папа Может. Akşam Yemeği: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Останкино Сосиска Папа Может. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|