06 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60 kg
Bugüne kadar kayıp: 22 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1284 kcal
|
Yağ: 115,83g | Prot: 45,28g | Karb: 18,48g.
Kahvaltı: Помидоры, Фундук, Миндаль, Кокосовая Стружка, Aro Маскарпоне, Сало, Сельдь Соленая, Кабачковые Оладьи Кето, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Шпинат, Масло Подсолнечное, Руккола, Авокадо, Скумбрия Запеченная. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|