10 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1052 kcal
|
Yağ: 24,43g | Prot: 78,73g | Karb: 135,76g.
Kahvaltı: Карат Творог Зерненый 4%, Перекресток Груша Пакхам, Ничего Лишнего Гранола Шоколадная, не Молоко Миндальное Молоко. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Перекресток Хлеб с Отрубями , Дядя Ваня Икра из Баклажанов по-Балкански, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Akşam Yemeği: Нектарин, Магнит Персик, Фруто Няня Десерт из Яблок, Вишни, Рябины Черноплодной и Смородины Чёрной, Савушкин Продукт Творог 1%. Aperatifler/Diğer: Перекресток Хлеб Солодовый, Магнит Персик. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ladybalerina Kilo Geçmişi
|