12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,5 kg.
Geriye kalan: 2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1385 kcal
|
Yağ: 116,44g | Prot: 59,63g | Karb: 28,97g.
Kahvaltı: Avocados , Cheddar Cheese , Hard-Boiled Egg , Bulletproof Coffee. Öğle Yemeği: Cucumber (with Peel) , Vij's Chicken Curry. Akşam Yemeği: Tomato and Cucumber Salad with Oil and Vinegar, Chicken Drumstick (Skin Not Eaten). Aperatifler/Diğer: Bulletproof Coffee. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|