13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,3 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1338 kcal
|
Yağ: 101,36g | Prot: 61,39g | Karb: 51,49g.
Öğle Yemeği: Meatless Meatball, Cooked Spinach (from Fresh), Boiled Egg. Akşam Yemeği: Kulit Ayam. Aperatifler/Diğer: Madu, Alpukat, MEG Keju Serbaguna. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|