13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 22,1 kg.
Geriye kalan: 3,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1155 kcal
|
Yağ: 36,49g | Prot: 25,50g | Karb: 167,85g.
Kahvaltı: Домашняя Выпечка Пирог с Вишней, Санта Бремор Икринка с Копчёным Лососем, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. Öğle Yemeği: Огурец (с Кожурой), Карусель Капуста Тушеная со Свининой. Akşam Yemeği: Арбуз. Aperatifler/Diğer: Овсяное Печенье, Пастила, Магнит Яблоко Гренни Смит, Ого Отруби Пшеничные. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Еленочка Пивоварова Kilo Geçmişi
|