13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2016 kcal
|
Yağ: 53,95g | Prot: 100,23g | Karb: 294,30g.
Kahvaltı: Батон Нарезной, Куриное Филе, Морковь, Цветная Капуста, Картофель Отварной, Овсянка 5 Злаков , Мария Печенье. Öğle Yemeği: Оливковое Масло, Куриное Филе, Цветная Капуста, Картофель Отварной. Akşam Yemeği: Домик в деревне Кефир 2,5%, Куриное Филе, Картофель Отварной, Мария Печенье, Галичина Йогурт Питьевой 1%. Aperatifler/Diğer: Мясновъ Мороженое Пломбир 15%, Мария Печенье, Фруктоза, Яблоко Зеленое, Мария Печенье, Кефир 1%. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|