12 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
89 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 31 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
617 kcal
|
Yağ: 36,58g | Prot: 61,85g | Karb: 9,49g.
Akşam Yemeği: Tomates, Aurora Linguiça Fininha, Brócolis Chineses (Cozido), Contra-filé Grelhado. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|