13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1139 kcal
|
Yağ: 38,05g | Prot: 32,80g | Karb: 118,82g.
Kahvaltı: Solaria Kwetiau Goreng. Öğle Yemeği: Wortel Dimasak, Sayur Bening Bayam, Tempe Goreng, Ikan Kembung, Nasi Putih. Akşam Yemeği: Ikan Kembung, Nasi Putih. Aperatifler/Diğer: My Roti Roti Isi Cokelat, Max Tea Teh Tarik, Roma Sari Gandum. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|