13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 15,4 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1130 kcal
|
Yağ: 37,76g | Prot: 80,23g | Karb: 106,24g.
Kahvaltı: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Коломенское Заварной Хлеб "Ржаной Край". Öğle Yemeği: Boombar Печенье Овсяное Ореховый Микс, Брокколи на Пару, Куриное Филе. Akşam Yemeği: Яйцо. Aperatifler/Diğer: Boombar Печенье Шоколад-Мята , Магнит Яблоко, Абрикос. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
|
KolomeetsKristina Kilo Geçmişi
|