13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,1 kg.
Geriye kalan: 15,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1667 kcal
|
Yağ: 62,54g | Prot: 63,21g | Karb: 216,77g.
Kahvaltı: Сырники Домашние, Сырники Домашние, Кофе. Öğle Yemeği: Красный Октябрь Маска, Кабачковые Оладьи, SPAR Хлеб Сергеевский, Кабачковые Оладьи. Akşam Yemeği: Красный Октябрь Маска, Даниссимо Творожный с Черникой, Магнит Банан, Чай. Aperatifler/Diğer: Финик, Сырники Домашние, Ого Сушки Кроха с Ароматом Ванили. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|