13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,4 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1094 kcal
|
Yağ: 60,88g | Prot: 51,67g | Karb: 83,15g.
Kahvaltı: Елизавета Хлеб Вафельный, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Жареное Яйцо, Молоко 2,5%, Кофе Эспрессо. Öğle Yemeği: Венский Цех Кондитерская Колбаска, Елизавета Хлеб Вафельный, Гармония Сметана 20%, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля, Рагу овощное, Рис Отварной. Akşam Yemeği: Венский Цех Кондитерская Колбаска, Желтый Сладкий Перец, Слобода Кетчуп Лечо, Макароны Отварные, Мираторг Колбаски Куриные для Гриля. devamı için...
|
Haftada 6,3 kg kaybediyor
|
|
medved227957 Kilo Geçmişi
|