|
some progress
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 8,5 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2249 kcal
|
Yağ: 76,99g | Prot: 56,79g | Karb: 226,46g.
Kahvaltı: Smart Balance 50/50 Omega-3 Butter Blend, Great Harvest Bread Co Honey Whole Wheat Bread, Cheddar Cheese, Coca-Cola Diet Coke (Can). Öğle Yemeği: Subway Sugar Cookies, Subway White Chip Macadamia Nut Cookie, Papa John's 16" Original Crust Pizza - Pepperoni, Coca-Cola Diet Coke (Can). Akşam Yemeği: Healthy Choice Baked Taste Lasagna with Meat Sauce, Cabernet Sauvignon Wine. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|