13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 6,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1098 kcal
|
Yağ: 39,03g | Prot: 32,34g | Karb: 156,53g.
Kahvaltı: Глобус Плюшка Сахарная, Домик в деревне Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Владимирский Стандарт Сервелат Кремлёвский, Первый Хлебокомбинат Плюшка с Сахаром, Красный Яр Хлеб Пшенично-Ржаной на Закваске, Сырой Овощ, Сметана. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|