13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
47,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 2,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1058 kcal
|
Yağ: 52,96g | Prot: 44,06g | Karb: 106,91g.
Kahvaltı: ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Йогурт Натуральный с Массовой Долей Жира 2,1%. Öğle Yemeği: Провиант Курица с Баклажанами, Борщ Холодный. Akşam Yemeği: Красные Помидоры, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Китайская Капуста, Куриные Котлеты с Кабачком. Aperatifler/Diğer: ВкусВилл Конфета Протеиновая с Кокосом, Ананас, Булочные Вольчека Американо. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|