13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
76,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,2 kg.
Geriye kalan: 3,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1726 kcal
|
Yağ: 53,51g | Prot: 135,50g | Karb: 115,75g.
Kahvaltı: Myprotein Impact Diet Whey, Blaubeeren, MinusL Skyr nach Isländischer Art. Öğle Yemeği: Gurke (mit Schale), Möhren, Develey Balsamico Dressing, Antipasti. Akşam Yemeği: Entrecote, Ei, Parmesan (Gerieben), Olivenöl, Reis (Gekocht), Champignons. Aperatifler/Diğer: Myprotein Impact Whey Protein Natural Chocolate, Farmer's Snack Feine Nusskern Melange, Quäse Mit Skyr Kulturen, Futuro Melone, MinusL Magerquark, Jever Pilsener. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|