13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
62,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 3,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1722 kcal
|
Yağ: 57,70g | Prot: 84,93g | Karb: 196,91g.
Kahvaltı: АТБ Роллини с Творогом и Изюмом, Злагода Сырок Детский, Кофе (из Молотых Зерен). Öğle Yemeği: Печень Куриная Жареная, Гречка Отварная, Мороженое Пломбир. Akşam Yemeği: Кукуруза Вареная, Пицца с Ветчиной и Грибами, Villa Krim Вино Белое Сухое. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|