|
Bonne journée à tous 🌻 bisous Nlono 😘
|
104 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,1 kg.
Geriye kalan: 27,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1450 kcal
|
Yağ: 68,22g | Prot: 64,23g | Karb: 154,79g.
Kahvaltı: St Michel Madeleines Moelleuses, Madeleine, Café. Öğle Yemeği: Tipiak Coucous Parfumé aux Épices Douces, Courgette, Tomates Cerises, Oeuf Dur. Akşam Yemeği: Graines de Chia Séchées, Président Secret de Crème Semi-Épaisse, Fraises, Ananas, Champignons, Avocat, Pâturages Minis Chèvres, Aoste Jambon Cuit Supérieur au Torchon , Fromage Bleu ou Roquefort, Salade. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
 Yorumlar
Ça continue à descendre isabel 👍continue à être bien motivé et je te souhaites de passer une agréable journée 🙋♂️😉 merci pour le bisous et ton message hier je t offre ce bouquet virtuel mes avec beaucoup plaisir 😘
13 Tem 21 üye tarafından: Nlono7700
|
Merci Nlono 🌻bonne journée à toi aussi 🤗j
13 Tem 21 üye tarafından: p.isabel
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|