13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 3 kg.
Geriye kalan: 11,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
800 kcal
|
Yağ: 29,01g | Prot: 42,16g | Karb: 96,55g.
Kahvaltı: Ватрушка с Творогом, Кофе Латте. Öğle Yemeği: Редис, Огурец (с Кожурой), Котлета Куриная, Гречка Отварная, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Черешня. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|