13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
97,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 22,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1241 kcal
|
Yağ: 65,68g | Prot: 84,05g | Karb: 79,75g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Grow Food Йогурт с Черникой и Йогуртовым Кремом Grow Food. Öğle Yemeği: Grow Food Бифштекс с Бруснично-Медовым Соусом и Овощами. Akşam Yemeği: Galbani Сыр Моцарелла, Grow Food Курица Карри с Брокколи, Морковью и Сырным Соусом, Картофельное Пюре. Aperatifler/Diğer: Grow Food Запеканка с Яблоками и Брусникой, Айс Латте. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|