13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,7 kg.
Geriye kalan: 16,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
538 kcal
|
Yağ: 10,15g | Prot: 39,61g | Karb: 67,14g.
Kahvaltı: Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht), Rinderleber, Tomatenmark, Schwarzbrot. Öğle Yemeği: Rinderleber, Tomatenmark, Schwarzbrot. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Gautier Sansavoir Kilo Geçmişi
|