13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
94,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 28,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1646 kcal
|
Yağ: 86,96g | Prot: 55,44g | Karb: 160,52g.
Kahvaltı: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Останкино Сосиска Папа Может. Öğle Yemeği: Акульчев Венские Вафли, Сыр Фета, Хлеб Черный. Akşam Yemeği: Омлет или Яичница. Aperatifler/Diğer: Сыр Фета, Хлеб Черный, Nestle Extreme Клубника. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|