13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1889 kcal
|
Yağ: 91,96g | Prot: 66,37g | Karb: 198,91g.
Kahvaltı: Hemglass Glassbåt, Pågen Guldkorn, AXA Fiberhavregrynsgröt, Arla Hushållsost Mild 26%, Arla Mjölk 3%, Lätta Lättmargarin, Strösocker, Snabbkaffe (gjort på Pulver), Banan. Öğle Yemeği: Kronfågel Butiksgrillad Kyckling, Rydbergs Potatis Sallad. Akşam Yemeği: Pågen Guldkorn, Hemglass Glassbåt, Abba Mästarmakrill i Fyllig Tomatsås, Celebrating 100, ICA Ekologisk Honung. Aperatifler/Diğer: GB Glace Favorit, Kardemumma Skorpor, Banan. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|