13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1248 kcal
|
Yağ: 65,26g | Prot: 64,44g | Karb: 103,70g.
Kahvaltı: Рогачев Сыр Тильзитер 35%, Чай, Жареное Яйцо, Домочай Хлебец Докторский, Спартак Вафли Черноморские. Öğle Yemeği: Кофе с Сахаром, Рогачев Сыр Тильзитер 35%. Akşam Yemeği: ABC Соус Майонезный "Европейский Постный", Помидоры, Рогачев Сыр Тильзитер 35%. Aperatifler/Diğer: Топ Фруктовый Лёд Арбуз. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|