13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,8 kg.
Geriye kalan: 7,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
177 kcal
|
Yağ: 2,75g | Prot: 13,57g | Karb: 25,84g.
Kahvaltı: Гречневый суп. Öğle Yemeği: Огурец (без Кожуры), Куриная Грудка Отварная, Яичный Белок. Akşam Yemeği: Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Aperatifler/Diğer: Голубика, Персик Персик. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|