13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
64,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg.
Geriye kalan: 4,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
422 kcal
|
Yağ: 21,56g | Prot: 15,32g | Karb: 42,39g.
Kahvaltı: Спартак Вафли Черноморские, Огурец (с Кожурой), Cambozola Сыр с Плесенью, Савушкин Сыр Белый для Салата, Творожный Десерт, Кофе с Молоком, Щедрые Хлебцы с Апельсином и Мятой. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|