13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
78,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 0,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1802 kcal
|
Yağ: 66,21g | Prot: 87,08g | Karb: 193,80g.
Öğle Yemeği: Arabisches Fladenbrot, Wildgulasch, Champignons, Grüne Brechbohnen, Mozzarella. Akşam Yemeği: Kopfsalat, Roastbeef, Gutes Land Gouda , Butter, Gekochtes Ei, REWE Bio Weizen Landbrötchen. Aperatifler/Diğer: Whisky. devamı için...
|
Haftada 4,9 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
meisterpropper76 Kilo Geçmişi
|