17 Şubat 2014 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
106,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
370 kcal
|
Yağ: 12,50g | Prot: 20,71g | Karb: 41,50g.
Kahvaltı: Thomas' Cinnamon Raisin English Muffins, Equate Fiber Powder, Baileys Coffee Creamer - Caramel, stevia, Coffee (Brewed From Grounds, Decaffeinated). Öğle Yemeği: Sunny Farms Jumbo Egg. devamı için...
|
|
2656 kcal
|
Egzersiz:
dressing - 3 dakika, shower - 20 dakika, Uyku - 7 saat, Dinlenme - 16 saat ve 37 dakika. devamı için...
|
Haftada 2,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|