13 Temmuz 2021 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
56 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1461 kcal
|
Yağ: 54,42g | Prot: 128,01g | Karb: 123,07g.
Kahvaltı: Лук, Болгарский Перец, Чумак Соус Техасский Барбекю, Руна Кетча , Argos Греческие Оливки, Яготинский Сметана 15%, Куриное Филе на Гриле, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Кабачки Тушеные, Pepsi Pepsi Max. Öğle Yemeği: Argos Греческие Оливки, Помидоры, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Чумак Соус Краснодарский , Куриное Филе на Гриле, Яготинский Сметана 15%. Akşam Yemeği: Простоквашино Йогурт из Топленого Молока 4%, Украинский Творог 5%. Aperatifler/Diğer: Красные Вишни, Абрикос, Шелковица. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|